如何利用好碎片时间?

zuny

时间碎片化是我们不得不面对的一个问题,不管时间是被工作碎片化还是我们的一些习惯导致的时间碎片化都很难避免,正如你正在为完成当日健身计划挥汗如雨时,一位重要客户突然打电话过来,我想大多数情况下我们都会暂停训练来接听客户的电话,通话结束后你可能状态全无或原定的健身结束时间到了,后面还安排了其他工作或事物需要处理。即使我们有一段不被外界打扰的时间,也常常会忍不住打开手机刷刷朋友圈,我们的时间就这样在有意或无意中被碎片化了。 继续阅读“如何利用好碎片时间?”